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日本老师XXXXX18







  
一家主營蔬菜配送，東莞蔬菜配送，蔬菜批發，東莞蔬菜批發及肉類，海鮮等配送的東莞送菜公司！

  



	
	
	
	
	
	
	
	





  
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東莞送菜公司告訴你有哪些飲食禁忌？



     1、東莞蔬菜公司忌吃太晚：
     如果晚餐吃的太晚，可能但我們到了排鈣高峰期到了時，因為我們已經上床睡了而使尿液無法及時的排出，容易導致尿中鈣不斷的積累而沉積形成結石。

     2、忌吃太多：
     在晚上通?；顒拥妮^少，所以一定不能吃的過飽，否則容易使膽固醇升高而引起動脈硬化，如果經常性的可是會埋下糖尿病的禍根哦。

     3、忌太過甜：
     晚上吃甜食因其糖分被人體吸收而轉化成脂肪，容易是人發胖，這可是愛美女性必知的。

     4、忌吃太葷：
     晚餐的飲食是以富含碳水化合物的食物為主，其能起到安神助眠的效果，而蛋白質、脂肪類的食品在晚上要少吃，否則容易血脂增高。









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